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一堂裁判训练课向媒体开放专家助阵装备时尚dd

发布时间:2020-04-21 17:51:54 阅读: 来源:长石厂家

一堂裁判训练课向媒体开放 专家助阵装备时尚

昨天,在华沙Agrykola体育场,一堂欧锦赛裁判训练课向媒体开放。每场比赛跑11公里,裁判是如何练体能的?从严格的热身训练到特殊的高科技装备,其实,对裁判的体能要求,比球员苛刻得多。

量身定做热身

足球裁判用手练传球游戏,没看错吧?他们可不是篮球裁判。没错,这是海尔森实验室给欧锦赛裁判特别设计的热身流程。共分为5个部分:5分钟走路和跑步、5分钟伸展、5分钟活动关节、5分钟加速跑、5分钟用手传接球。

按欧锦赛裁判委员会高管科里纳的话来说: 我们的裁判,和运动员的训练是一样的。运动员怎么做,裁判员也怎么做。 因此,科里纳特地找来了运动学专家海尔森教授,要求他对裁判训练的每一个步骤都制定一份详细的计划,并且包含有每一位主裁判量身定做的部分。

穿上特殊背心

2012欧锦赛的裁判,紧跟时尚潮流,装备有最新款的NEW IPAD。每天训练时,裁判会穿上装有心跳测量仪的背心,海尔森实验室通过NEW IPAD接收,并做出数据分析。从今年5月开始,每一位裁判的数据便被分门别类收集到了实验室,其中包括医疗史、心跳、体脂,甚至还包括每天晚上在酒店要呆多长时间。

别看这些裁判同球员相比,身材稍显矮,实际上,他们一个个体格健壮。据计算,裁判每场比赛要跑11公里,且包括加速跑、变向跑,对体能要求极高。所以科里纳常常嘱咐大家: 运动员不用跑满90分钟,而裁判要有比运动员更强大的心脏。

放松相对灵活

像昨天这样的裁判训练,在整个欧锦赛期间,一天一次。每位裁判随身携带一张小卡片,时时刻刻提醒自己:90分钟比赛,球员或许会很累,而裁判,必须每分每秒保持清醒。

不过,裁判也要保持劳逸结合。鉴于裁判工作的特殊性,他们是不允许随便同球员或教练有过多交流的。欧锦赛期间,球员只是在球场和宾馆两点一线,顶多再去散个步。而裁判放松的方式相对更灵活一些,他们会被安排去打打高尔夫球或是网球。

编辑:杨郑宝来源:北京晚报【打印】

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