糖尿病患者口干不妨嚼点枸杞-【新闻】

发布时间：2021-04-05 23:39:09 阅读：次来源：长石厂家

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约有30%～50%的糖尿病患者会出现口干的情况，如果最近血糖控制不理想，会加重口干的程度，甚至要半夜起床饮水来解渴才能继续入睡。

中医认为，很多糖尿病患者存在肾阴虚。而口燥咽干是肾阴虚的临床表现之一。建议吃枸杞子治夜间口干，每晚吃枸杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。也可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

此外，一些蔬菜含丰富的水，可以适当食用，如豆芽、丝瓜、冬瓜等。

这些蔬菜热量较低，含丰富的维生素和膳食纤维，是糖尿病人饭桌上的佳品