米饭的美味新吃法造型美观

米饭的美味新吃法造型美观

相信对于很多宝爸宝妈来说，过了周岁的孩子，多多少少能吃一点外来辅食。

但对于很多家长来说，很多孩子都不怎么喜欢吃米饭，他们一味的吃菜，而忽视主食的重要性，这让很多家长都非常的头疼。

它造型美观，营养丰富，整道美食以肉松，鹌鹑蛋，地瓜，米饭为主要烹饪材料，在没有添加任何调味料的情况之下，做出了一款清淡营养的育儿美食。

如果您对这款美味已经产生了一定的兴趣，不妨来看看它是如何烹饪的吧，还望喜欢。

美食名称：地瓜肉松饭团。

准备原料：煮熟的大米饭150克，煮熟的鹌鹑蛋610个，地瓜3个，肉松60克。

第一步：首先我们把地瓜去皮，切成小块，放在平底盘中，冷水上蒸锅，大火蒸煮18分钟；煮熟的大米饭放在一个小碗中，用工具碾压至粘稠的饭团状。

第二步：把蒸熟的地瓜倒入一个大碗中，适当放温之后用工具碾压成泥。

第三步：随后戴上一次性手套，抓出一小块饭团，搓成圆球，按压成饼。

第四步：之后先在饭饼上面铺一层肉松，然后在肉松上面放一个鹌鹑蛋，随后用饭饼均匀包裹，收好口之后搓成圆团。

第五步：然后把蒸熟的地瓜泥包裹住处理好的饭团即可，具体操作可以参考下面这张图。

第六步：最后用刀或者一根细一点的线给这个米饭团进行切割处理，这样就能得到今天这款简单好吃的地瓜肉松饭团了。

不知道对于今天这款美食来说，还算符合您的心意吗？如果您对这款育儿美食也非常喜欢的话，不妨自己在家动手尝试一下吧。

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